Artikel-Schlagworte: „Diät“
Bauch Beine Po Training zu Hause: Fitness, Gymnastik und Übungen
Wer kennt das nicht, immer wieder zu bestimmten Jahreszeiten ist die eigene Figur im Fokus und man nimmt sich vor an seiner Figur arbeiten um ein paar Gramm oder auch Kilo abzunehmen. Bauch, Beine und Po zu trainieren kommt uns zum Beispiel als guter Vorsatz für das neue Jahr in den Sinn, nach dem ganzen guten Essen zu Weihnachten oder wenn es wieder Sommer wird und man sich am Strand in die Sonne legen möchte und dabei auch eine gute Figur abgeben will.
Wir wollen ihnen mit diesem Artikel die wichtigsten Regeln und Übungen für ihr Bauch, Beine Po Training näher bringen, so dass ihnen das Abnehmen leichter fällt und sogar Spaß macht… Der Schwerpunkt unserer Gymnastik Übungen wird in dem Bereich Heimtraining liegen, da viele Menschen einfach nicht die Zeit, Lust oder auch das Geld haben, um regelmäßig im Fitnesscenter zu trainieren Diesen Beitrag weiterlesen »
Online Magazin Topthemen des Monats: Beliebte Artikel auf Lexakon.de
Top Themen und Artikel des Monats: Hier nun die versprochene Übersicht der beliebtesten Artikel unserer Besucher, welche natürlich auch in der entsprechenden Reihenfolge aufgeführt sind. In Zukunft werden wir die jeweils beliebtesten Artikel des Vormonats regelmäßig in unserem Online Magazin veröffentlichen, damit Sie immer eine aktuelle Artikelübersicht über die am häufigsten gelesenenen Themen erhalten.
Um einen dieser Artikel aufzurufen, müssen Sie lediglich auf die jeweilige Überschrift klicken. Die gewünschte Seite öffnet sich dann in einem neuen Fenster, so dass Sie jederzeit zu dieser kleinen Themenübersicht des Vormonats zurückkehren können. Bei Rückfragen stehen Ihnen unsere Kollegen gerne zur Verfügung und wenn Sie selbst einen Artikel auf Lexakon.de veröffentlichen möchten, können Sie uns jederzeit eine E-Mail zukommen lassen! Diesen Beitrag weiterlesen »
Stevia rebaudiana: Süßkraut oder auch Honigkraut als natürlicher Süßstoff
Stevia rebaudiana als natürlicher Süßstoff: Während einer Diät Süßigkeiten essen zu dürfen klingt wie ein Wunschtraum vieler Menschen, welcher durch eine kleine Pflanze zur Wirklichkeit werden kann und nicht länger nur ein Traum sein muss, denn der Süßstoff, welcher aus den Blättern der Stevia gewonnen wird, hat keine Kalorien!
Das Geheimnis ist eine Pflanze die auf den Namen Stevia rebaudiana hört und welche im Volksmund auch als Süßkraut, Honigkraut oder auch Süßblatt bekannt ist, denn ihre Blätter sind so süß, dass Völker in Mittelamerika und Südamerika sie schon seit Jahrhunderten nutzen, um ihren Mate Tee und andere Lebensmittel zu süßen.
Die Pflanze gehört zur Gattung der Stevien und ist ein Mitglied der Korbblütler Familie ihr Ursprung liegt in Südamerika doch mittlerweile wird sie auch in Israel, Zentralamerika, Thailand, China und Japan angebaut. Diesen Beitrag weiterlesen »
Diät und Diäten im Vergleich: Diäten oder Änderung der Essgewohnheiten?
Unter Diät versteht man im wissenschaftlichen Sinne eine spezielle Form der Ernährung, bei der man kurzfristig oder auch über einen längeren Zeitraum spezielle Nahrungsmittel in bestimmten Mengen zu sich nimmt, wobei der Begriff Diät aus dem Griechischen kommt und eine Art Lebensweise beschreibt. Grundsätzlich gibt es drei Gründe zur Anwendung von Diäten, hierbei ist wohl die bekannteste Form der Verwendung einer Diät die der Gewichtsreduktion.
Man bezeichnet es aber auch als Diät, wenn man sich nach Vorlagen eines Ernährungsplans ernährt mit dem Ziel der Gewichtszunahme obwohl die meisten Menschen eine Diät ausschließlich mit der Abnahme von Gewicht verbinden mit dem Ziel die eigene Traumfigur zu erreichen. Die dritte Form einer Diät hat einen medizinischen Hintergrund, bei diesem die Ernährung eines Patienten auf sein Krankheitsbild abgestimmt wird. Diesen Beitrag weiterlesen »
